Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала, какие продукты лучше не сочетать. Об этом пишут РИА Новости.
Специалист отметила, что наибольший вред организму приносит сочетание продуктов, насыщенных жирами и сахаром. Журавлева заметила, что растительное масло и орехи хорошо сочетаются с рыбой, в которой содержатся ненасыщенные жиры. Однако с мясом такое благоприятное сочетание невозможно.
«Не рекомендуется мясо с картофелем, хлебом, горохом, рисом, пшеном, чечевицей, нутом, грибами. Лучше дополнить мясное блюдо овощным салатом, спаржей, листовой зеленью», — говорится в сообщении.
