Специалист рассказал, какие продукты в супермаркетах лучше обходить стороной. Об этом пишут РИА Новости.
По словам нутрициолога Анны Дробышевой, в первую очередь следует обратить внимание на пастеризованное молоко и рафинированные масла, поскольку эти продукты особенно опасны для организма.
«Пастеризация видоизменяет молочный белок, наш организм не узнает его и атакует как врага. Именно из-за пастеризации у 75% населения непереносимость лактозы», — сказала эксперт. Дробышева добавила, что употребление рафинированных масел может привести к атеросклерозу, потому как сам продукт является сильнейшим канцерогеном.
Также нутрициолог посоветовала исключить из рациона сладкие йогурты, которые могут привести к ожирению и диабету. Каши быстрого приготовления также следует перестать употреблять в пищу, поскольку в них отсутвует клетчатка.
Кроме того, Дробышева отметила, что вредными продуктами, которые продаются в супермаркете, являются куриное мясо и пакетированные соки. Первое накачивают антибиотиками и гормонами, чтобы мясо было дешевым, а в составе вторых содержатся лишь сахар, красители и консерванты.
