Россиянам рассказали о наиболее полезном напитке для сохранения суставов. Об этом пишут РИА Новости со ссылкой на портал «Доктор Питер».
По данным специалистов, зеленый чай, богатый полифенолами, а также противовоспалительными и обезболивающими веществами, существенно облегчит боли в суставах.
Кроме того, этот напиток позволяет снизить воспалительные процессы и замедлить разрушение хрящей. Чай содержит антиоксидант, который блокирует молекулы, повреждающие суставы у страдающих от ревматоидного артрита.
Помимо вышеуказанного напитка, для профилактики суставов можно употреблять зеленые листовые овощи — брокколи, шпинат и капусту.
