Реабилитолог Светлана Малиновская назвала овощ, который способен существенно снизить уровень холестерина, предотвратить развитие атеросклероза и возникновение инсульта и инфаркта. Об этом пишут РИА Новости.
По словам врача, таким продуктом является морковь. Именно в ней содержится необходимое количество калия, который является вазодилататором, то есть сосудорасширяющим средством.
Также в морковь обладает кумарином, который способствует уменьшению гипертензии и защите здоровья сердца.
А еще овощ содержит большое количество клетчатки и грубого волокна, которые являются одними из наиболее важных элементов для поддержания здорового пищеварения. И, конечно, витамины В и С.
Употреблять морковь для достижения эффекта нужно регулярно.
