Внештатный кардиолог Минздрава РФ Евгений Шляхто рассказал, в каком возрасте стоит опасаться развития гипертонии. Об этом сообщили РИА Новости.
По словам специалиста, наиболее подвержены развитию этого заболевания мужчины старше 55 лет и курящие женщины после 65 лет. «Максимальный риск развития АГ наблюдается у мужчин старше 55 лет и у женщин старше 65 лет, у которых у родителей была АГ, которые курят, имеют избыточную массу тела или ожирение и метаболические нарушения», — сказал Шляхто.
Для того, чтобы избежать риска развития гипертонии людям, ведущим неправильный образ жизни, необходимо его изменить. Для профилактики нужно проходить более 10 тысяч шагов, стараться быть физически активным. Также необходимо отказаться от курения табака и других видов сигарет, потребления алкоголя.
При наличии лишнего веса нужно скорректировать свой рацион.
