Кардиолог Евгений Шляхто предостерег гипертоников от участия в марафонах и поднятия тяжестей. Об этом пишут РИА Новости.
По словам специалиста, людям, страдающим от гипертонии в целом нужно умеренно заниматься спортом, а также исключить из своего рациона алкоголь.
Шляхто добавил, что многие интересуются, можно ли посещать сауну при таком заболевании. Да, это возможно, только не стоит использовать максимальную температуру, длительное нахождение в сауне тоже нежелательно.
Также пациентам с гипертонией следует дозированно находиться на солнце и предусматривать акклиматизацию при путешествии в теплые страны.
