Врач рассказала, как снизить артериальное давление без помощи лекарств. Об этом пишут РИА Новости.
По словам врача-кардиолога Юлии Маршинцевой, чтобы понизить давление, необходимо принять контрастный душ или выделить больше времени на отдых.
Специалист отметила, что контрастный душ подойдет не гипертоникам, а только тем людям, которые в данный момент чувствуют недомогание. Также эксперт рекомендует отказаться от физических нагрузок.
Кроме того, Маршинцева отметила полезность трав, которые можно заваривать и пить вместо чая для снижения давления.
