Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова назвала продукт, который поможет снизить уровень холестерина, ускорить метаболизм и поспособствовать похудению. Об этом сообщили РИА Новости.
По словам специалиста, всего вышеперечисленного можно добиться, включив в свой рацион фасоль. Врач добавила, что бобы содержат большое количество витаминов и минералов, в них также есть постный белок, который способен заменить мясо и рыбу.
А еще в фасоли очень много клетчатки, что положительно сказывается на работе кишечника.
