Гастроэнтеролог Елена Пехотина рассказала, кому следует ограничить употребление хурмы. Об этом сообщили РИА Новости.
«Из-за высокого содержания сахаров чрезмерное употребление может вызывать запоры и повышение уровня глюкозы в крови. Людям с сахарным диабетом и склонностью к запорам следует употреблять хурму в ограниченном количестве — один или два небольших плода в день», — прокомментировала медик.
Также врач обратила внимание на полезные свойства этого продукта: хурма богата антиоксидантами, витамином С и калием. Это способствует укреплению сосудов, улучшению обмена веществ, а также положительно влияет на работу кишечника и иммунной системы.
