Специалист рассказала, какой фрукт может избавить от некоторых проблем с кишечником. об этом пишут РИА Новости со ссылкой на портал Eat This, Not That.
По словам диетолога Молли Хэмбри, именно в грушах содержится большое количество клетчатки, которая действует на организм человека, как мягкое слабительное. Наибольшее количество клетчатки содержится в кожуре указанного продукта.
Эксперт отметила, что груши можно добавлять в салаты, соусы, овсянку и даже супы.
