Врач Зарема Тен рассказала о пользе персиков. Об этом сообщили РИА Новости.
По словам медика, в этих фруктах содержится большое количество воды и клетчатки. Этот продукт помогает мягко регулировать работу кишечника, а также предотвращает запоры.
Врач добавила, что благодаря низкой калорийности и высокому содержанию влаги, персики прекрасно насыщают организм, помогая уменьшить общую калорийность рациона.
Однако бархатистая кожица персиков является сильным аллергеном. Реакция может проявляться зудом во рту, крапивницей или более серьезными симптомами. Поэтому людям с чувствительным кишечником нужно быть осторожнее.