Daily Express сообщает, что употребление сывороточного протеина помогает снизить уровень «плохого» холестерина и повысить содержание в организме «хорошего». Об этом пишут РИА Новости.
«Наряду с включением сывороточного протеина в ваш рацион питания вы также можете увеличить употребление гораздо более доступных продуктов, которые помогут снизить уровень плохого холестерина», — отметили специалисты.
Также эксперты рекомендовали употреблять продукты с высоким содержанием растворимых пищевых волокон. Кроме того, не следует забывать про физическую активность.
