Пятница, 27 января 2023
Рязань
СОРОКА
  • Общество
  • Власть и политика
  • Происшествия
  • Транспорт и дороги
  • ЖКХ
Нет результатов
Смотреть все
Прислать новость
  • Общество
  • Власть и политика
  • Происшествия
  • Транспорт и дороги
  • ЖКХ
Нет результатов
Смотреть все
СОРОКА
Нет результатов
Смотреть все

Новости Общество Названы пять эффективных продуктов, способствующие укреплению иммунитета

Названы пять эффективных продуктов, способствующие укреплению иммунитета

12.08.2021 в 14:33
в Общество
Названы пять эффективных продуктов, способствующие укреплению иммунитета
0
ПОДЕЛИЛИСЬ
1.8k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться ВКонтактеОтправить в Whatsapp
Внутренняя траектория

Нутрициолог Александр Мирошников перечислил пять самых эффективных продуктов для защиты иммунитета. Об этом пишут РИА Новости.

Специалист рассказал, что особое внимание необходимо уделить продуктам, которые содержат большое количество витамина С, поскольку последний активно участвует в выработке интерферона и иммунных клеток. Так, в 100 граммах черной смородины содержится 22 процента витамина от суточной нормы.

Также для укрепления иммунитета организму человека необходим витамин А,  который участвует в процессе создания иммунных клеток. Этот витамин в большом количестве содержится в базилике: в день достаточно употреблять 3-4 веточки.

Нутрициолог также рекомендовал включить в пищевой рацион листовой салат, в котором содержится витамин В, борющийся со стрессом.

Кроме того, Мирошников упомянул полезные свойства укропа, в котором содержатся фитонциды, обладающие противомикробными свойствами.

Также врач посоветовал не забывать о креветках, богатых белком и участвующим в создании иммунных тел.

Метки: Продуктывитаминыягодыукрепление иммунитетазелень
ПоделитьсяОтправитьTweetПоделиться

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Рязань стала лидером рейтинга самых дешевых домашних блюд
Общество

Рязань стала лидером рейтинга самых дешевых домашних блюд

1 месяц назад
850
Россельхознадзор: доля поставляемого в рязанские соцучреждения фальсификата составила 30%
Общество

Россельхознадзор: доля поставляемого в рязанские соцучреждения фальсификата составила 30%

1 месяц назад
644
Аналитик Федяков предупредил россиян о росте цен на продукты на 10% к концу года
Экономика и бизнес

Аналитик Федяков предупредил россиян о росте цен на продукты на 10% к концу года

2 месяца назад
391

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Новости СМИ2

Сетевое издание СОРОКА является средством массовой информации. Зарегистрировано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), реестровая запись ЭЛ №ФС 77-78144 от 20.03.2020г. Учредитель: ООО «Медиа Профи».
Главный редактор: Хивренко Максим Юрьевич.
 Рязань, Первомайский проспект, дом 7
Редакция
8 (4912) 57-60-35
info@40a.media
Реклама и сотрудничество
8 (4912) 52-97-10 – коммерческий директор
8 (958) 241-15-27 – отдел рекламы
 ads@40a.media

  • Общество
  • Власть и политика
  • Происшествия
  • Транспорт и дороги
  • ЖКХ
  • Экология
  • Здравоохранение
  • Образование
  • Культура
  • Спорт
  • В мире
  • Экономика и бизнес
  • Наука и технологии
  • Армия
  • Авто
  • Знаменитости
  • Кино

Подпишись на рассылку

И получай подборку актуальных новостей каждую неделю

Яндекс.Метрика
  • Контакты

ИА «Сорока» © 2019-2022

Нет результатов
Смотреть все
  • Общество
  • Власть и политика
  • Происшествия
  • Транспорт и дороги
  • ЖКХ

ИА «Сорока» © 2019-2022

Этот сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на сайте, Вы даете согласие на использование этих файлов. Подробнее в Политике конфиденциальности.