Врачи Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург назвали рыбу продуктом, который препятствует образованию тромбов. Об этом сообщили РИА Новости.
Медики напомнили, что рыба содержит омега-3 жирные кислоты, благодаря которым снижается воспалительный процесс. Карп или окунь богаты витамином В и фолиевой кислотой. Также в речной рыбе есть группа витаминов, отвечающая за регулирование холестерина и снижение риска образования тромбов.
Опираясь на исследования, эксперты утверждают, что если употреблять в пищу рыбу два-три раза в неделю, то можно прожить на три с половиной года дольше.
