Сомнолог Роман Бузунов рассказал, к каким последствиям может привести длительное недосыпание. Об этом пишут РИА Новости.
Врач отметил, что недосыпание мгновенно оказывает влияние на организм человека, с первого дня. Изначально ухудшается самочувствие, могут появиться головная боль и слабость.
«Длительное недосыпание ухудшает иммунитет, что приводит к увеличению частоты инфекционных заболеваний и даже повышает риск онкологической патологии. У человека нарушаются обменные процессы. Это ведет к ожирению и сахарному диабету», — рассказал медик.