Нутрициолог Евгения Дегтянникова назвала продукты, способствующие повышению гемоглобина в крови. Об этом пишут РИА Новости.
«При недостатке гемоглобина нам помогут красное мясо (говядина, баранина) и субпродукты, а также витамин С: брусника, квашеная капуста, киви, броколли — именно эти продукты помогают усваивать железо», — сказала эксперт.
Также специалист отметила, что из-за низкого гемоглобина могут начаться проблемы с щитовидной железой, женской репродуктивной системой, нарушением работы печени и детоксикации.
