Врач развенчала популярные мифы о пользы приема витаминов. Об этом пишут «Аргументы и Факты».
По словам аллерголога-иммунолога, заведующей отделением аллергологии и иммунологии ЦКБ РАН, ассистента кафедры иммунологии РНИМУ имени Пирогова Евгении Паршиной, бесконтрольный прием витаминов может негативно отразиться на состоянии всего организма.
«Дополнительный прием витаминов показан только при выявленных недостатках или наличии у человека сопутствующих хронических или острых заболеваний, при которых нарушается синтез или усвоение витаминов из продуктов питания», — отметила Паршина.
Специалист уделила особое вниманию витамину D, который столь популярен у россиян. Эксперт рассказала, что гипервитаминоз указанного витамина приводит к повышению уровня кальция в организме и тяжелой интоксикации. То есть его нельзя принимать без соответствующей рекомендации врача.
Иммунолог коснулась вопроса: «Можно ли запастись витаминами впрок?». Она отметила, что есть группы витаминов, которые самостоятельно синтезируются в организме, людям требуется поддерживать продуктами необходимый баланс. Это касается витаминов С и В.
