Пятница, 13 июня 2025
Рязань
СОРОКА
  • Общество
  • Власть и политика
  • Происшествия
  • Транспорт и дороги
  • ЖКХ
Нет результатов
Смотреть все
Прислать новость
  • Общество
  • Власть и политика
  • Происшествия
  • Транспорт и дороги
  • ЖКХ
Нет результатов
Смотреть все
СОРОКА
Нет результатов
Смотреть все

Новости Здравоохранение Диетолог Волкова: весной в рацион нужно включить цитрусовые и ягоды

Диетолог Волкова: весной в рацион нужно включить цитрусовые и ягоды

22.04.2025 в 16:32
в Здравоохранение
Диетолог Волкова: весной в рацион нужно включить цитрусовые и ягоды
295
ПРОСМОТРЫ

Диетолог Галина Волкова рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион весной. Об этом сообщили РИА Новости.

В первую очередь необходимо обратить внимание на цитрусовые и ягоды, потому как они богаты антиоксидантами и помогут восстановить запас витаминов.

Кроме того, в свой рацион нужно добавить белковые продукты, которые поддерживают иммунитет.

«Обязательно включаем в рацион: яйца, птицу, рыбу, бобовые, например, фасоль, чечевицу, нут. Хорошо добавить в блюда семена льна, семена тыквы, чиа для получения полезных жирных кислот и ценных микроэлементов», — добавила врач.

Также натуральный йогурт и творог помогут организму восстановиться после зимы.

Метки: продуктыдиетолограцион

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Переехавший в Россию американец поразился низким ценам на продукты
Общество

Переехавший в Россию американец поразился низким ценам на продукты

4 месяца назад
985
Диетолог Стародубова рекомендовала ежедневно употреблять не менее 400 граммов фруктов и овощей
Здравоохранение

Диетолог Стародубова рекомендовала ежедневно употреблять не менее 400 граммов фруктов и овощей

4 месяца назад
942
Врач Стародубова: замороженные ягоды помогают поддерживать здоровье и иммунитет
Здравоохранение

Врач Стародубова: замороженные ягоды помогают поддерживать здоровье и иммунитет

4 месяца назад
315

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Новости СМИ2

Сетевое издание СОРОКА является средством массовой информации. Зарегистрировано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), реестровая запись ЭЛ №ФС 77-78144 от 20.03.2020г. Учредитель: ООО «Медиа Профи».
Главный редактор: Хивренко Максим Юрьевич.
Рязань, ул. Семинарская, д. 53
Редакция
8 (4912) 57-60-35
info@40a.media
Реклама и сотрудничество
8 (915) 601-81-76 – коммерческий директор
8 (900) 965-04-51 – отдел рекламы
ads@40a.media

  • Общество
  • Власть и политика
  • Происшествия
  • Транспорт и дороги
  • ЖКХ
  • Экология
  • Здравоохранение
  • Образование
  • Культура
  • Спорт
  • В мире
  • Экономика и бизнес
  • Наука и технологии
  • Армия
  • Авто
  • Знаменитости
  • Кино

Подпишись на рассылку

И получай подборку актуальных новостей каждую неделю

Яндекс.Метрика
  • Контакты

ИА «Сорока» © 2019-2024

Нет результатов
Смотреть все
  • Общество
    • Происшествия
    • Власть и политика
    • Культура
    • Экономика и бизнес
  • Кино
    • Армия
    • В мире
    • ЖКХ
    • Экология
  • Спорт
    • Наука и технологии
    • Знаменитости

ИА «Сорока» © 2019-2024

Этот сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на сайте, Вы даете согласие на использование этих файлов. Подробнее в Политике конфиденциальности.