Диетолог Маргарита Королева рассказала о полезных свойствах замороженных фруктов и ягод. Об этом сообщили РИА Новости.
По словам специалиста, продукты, которые были заморожены, сохранили в составе полезную клетчатку и витаминно-минеральные комплексы. Потому и ягоды, и фрукты очень полезны для организма в весенний период. Они помогут поддержать работоспособность, уровень энергии, бодрости, а также защитят от сезонных заболеваний.
Врач добавила, что лучше всего замороженные ягоды и фрукты сочетать с кашами, которые, как правило, готовят утром.
