Диетолог Нурия Дианова назвала продукт, употребление которого способствует снижению уровня сахара в крови. Об этом пишут РИА Новости.
По словам специалиста, уровень сахара в норме смогут поддерживать ягоды годжи. Это происходит благодаря сочетанию растительного белка и клетчатки.
Кроме того, данный продукт насыщен жирами и витаминами, что делает из него прекрасный перекус. Рекомендуемая суточная доза ягод годжи аналогична суточной норме сухофруктов, около 20-30 граммов.
