Диетолог Лиза Афинская назвала семь продуктов, которые способны улучшить самочувствие и даже продлить жизнь. Об этом пишут РИА Новости.
По словам врача, наиболее благоприятно на организм человека влияю продукты, богатые флавоноидами. Подклассы данных веществ защищают организм на молекулярном уровне, они способны защитить человека от хронических заболеваний.
Среди таких продуктов — черный и зеленый чай, свежие и замороженные ягоды, острый перец, темный шоколад, петрушку, тимьян и шпинат.
