Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова назвала продукт, который поможет сохранить молодость кожи. Об этом сообщили РИА Новости.
Так, таким продуктом является кресс-салат: в нем огромное количество бета-каротина и витамина К.
«Кресс-салат – один из самых богатых питательными веществами продуктов на планете. Сто граммов этой зелени содержат в четыре раза больше бета-каротина, чем яблоко, и 238% от ежедневно рекомендуемой дозы витамина К – два элемента, которые сохраняют кожу молодой, увлажненной и красивой», — сказала врач.
Кроме того, продукт обладает мочегонным эффектом, выводит лишнюю воду и устраняет отеки.
