Доктор медицинских наук Владимир Попов назвал самые вредные продукты для мозга. Об этом сообщили РИА Новости.
Профессор подчеркнул, что особенно серьезную опасность представляют продукты, в которых много соли и сахара. Первое повышает кровяное давление, а второе способствует развитию хронического воспаления и атеросклеротического повреждения сосудов.
«Поэтому лучше ограничить в рационе количество сладких газированных напитков, тортов, пирожных, готовых десертов, майонеза, кетчупа, различных заправок для салатов, а также белого хлеба и пакетированных соков. Частое потребление этих продуктов существенно увеличивает риск возникновения инсульта», — сказал медик.
Также Попов рекомендовал отказаться от фастфуда и придерживаться «средиземноморской» диеты.
