Токсиколог Михаил Кутушов назвал 7 продуктов, которые помогут восстановить печень. Об этом пишет портал «Доктор Питер«.
Медик советует включить в свой рацион капусту, которая способствует освобождению печени от токсинов. Также необходимо употреблять сельдерей, богатый эфирными маслами и оливковое масло, обладающее насыщенными жирными кислотами.
Кроме того, для восстановления печени отлично подойдет куркума, которая стимулирует выработку желчи. Кефир будет способствовать нормализации обменных процессов в организме, а такие ягоды, как малина, клюква и черника включают в себя антиоксиданты и могут защитить печень от повреждения.
И, наконец, на печень отлично повлияет цикорий, который поможет снизить уровень холестерина.
