Специалист рассказал о смертельной опасности интенсивного бега. Об этом пишут «РИА Новости«.
По словам директора центра реабилитации Сеченовского университет Константина Тернового, интенсивный бег негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, что может привести к внезапной смерти.В городе такая нагрузка усугубляется из-за загрязненного воздуха.
«Бег чреват повреждением лодыжек и коленного сустава. Поэтому ничего хорошего в нем я не вижу. Интенсивный бег хорошо, когда за тобой волк бежит. В других случаях он вреден», — сказал травматолог.
Медик отметил, что лучшей альтернативой бегу является ходьба.
