Роспотребнадзор назвал напитки, которые способны укрепить иммунитет. Об этом пишут «РИА Новости«.
Так, от простуд способны защитить облепиховый чай, а также чай с имбирем или с калиной, лимоном и медом. Также полезен чай по-берберски — черный или зеленый чай с добавлением толченых кедровых орехов и мяты.
Положительно повлияет на укрепление иммунитета компот из черной смородины с добавлением корицы, кардамона и бадьяна и из фейхоа с айвой.
Одним из самых полезных напитков считается сбитень с брусникой. Для его приготовления нужно сварить сахарный сироп, добавить в него кардамон, корицу, лавровый лист и несколько горошков перца, затем все вскипятить. После необходимо размять в кашицу бруснику и мяту, смесь варить около 20 минут, настоять и процедить в кувшин с медом и лимоном.
Клюквенный пунш также поможет укрепить иммунитет. В его состав входят ягоды клюквы, апельсиновый и яблочный сок, сок половины лайма, мелко нарезанный корень имбиря, корица и мускатный орех. Ингредиенты нужно смешать, довести содержимое до кипения и томить на малом огне 10-15 минут.
