Специалист рассказала, как правильно выбрать шоколад. Об этом пишут РИА Новости.
По словам нутрициолога Валентины Жуковой, если в составе на первом месте указан сахар, то шоколад совершенно не несет пользу для организма. Вместо сахара должны быть указаны какао-бобы.
«Если вы любитель горького шоколада, то подойдет продукт, в составе которого содержатся только какао-бобы. Вообще рекомендую выбирать шоколад на натуральных подсластителях, например на меду или на финиках. Он намного полезнее и вкуснее», — сказала Жукова.
Любителям молочного шоколада специалист посоветовала на замену темный.