Нейробиолог Роберт Лав назвал три напитка, которые при регулярном употреблении могут привести к преждевременному старению кожи. Об этом пишет портал «Доктор Питер«.
По словам специалиста, одним из таких опасных напитков является алкоголь. В первую очередь, старение кожи происходит от обезвоживания,чему активно способствует спиртное. Кроме того, алкоголь вреден для печени и кишечника, он нарушает сон, все это отражается на состоянии организма.
Второй опасный напиток — это сладкая газировка. В ней много рафинированного сахара и совершенно отсутствует клетчатка. При употреблении газировки резко повышается уровень глюкозы в крови. Это может усилить воспалительные процессы, которые являются одной из главных причин старения кожи. Диетическая газировка, по словам эксперта, даже вреднее, чем обыкновенная.
И, наконец, третий напиток, который также вреден для организма — это кофе. В этом напитке есть полифенолы — полезные вещества, которые работают как антиоксиданты, обладают противовоспалительными свойствами. Они могут защитить от диабета, болезней сердца и сосудов, а также от ожирения.
С другой стороны, кофе — мочегонное средство. «Это означает, что кофе вызывает обезвоживание, из-за чего ваша кожа выглядит старше», — комментирует Роберт Лав. Врач отметил, что лучше всего на организме скажется употребление кофе без кофеина.