Эндокринолог Кристина Подорожнюк рассказала о пользе белого хлеба. Об этом сообщили РИА Новости.
Врач отметила, что в этом продукте содержатся необходимые микроэлементы, витамины группы В, сложные углеводы. А еще белый хлеб является источником растительного белка, который очень полезен для организма.
По словам медика, лучше всего хлеб сочетать с овощами и белковыми продуктами. Продукт не стоит употреблять в количестве более 150 граммов в день.
Также Подорожнюк предостерегла людей, страдающих сахарным диабетом, от употребления белого хлеба. Предпочтение нужно отдать цельно-зерновому варианту.
