Эндокринолог Зухра Павлова назвала фрукт, который способен замедлить процесс старение организма. Об этом сообщили РИА Новости.
Доктор медицинских наук отметила, что таким продуктом является слива, которая содержит витамины А и С, кальций, фосфор, пектины, антиоксиданты, бор. Эти компоненты способствует укреплению мышц и костей, улучшению памяти и замедлению процесса старения.
Кроме того, в сливах много клетчатки, что способствует похудению.
Однако увлекаться поеданием этого фрукта не стоит. Павлова отметила, что перенасыщение организма сливами приведет к вздутию живота, диарее и аллергическим реакциям.
