Воскресенье, 13 июля 2025
Рязань
СОРОКА
  • Общество
  • Власть и политика
  • Происшествия
  • Транспорт и дороги
  • ЖКХ
Нет результатов
Смотреть все
Прислать новость
  • Общество
  • Власть и политика
  • Происшествия
  • Транспорт и дороги
  • ЖКХ
Нет результатов
Смотреть все
СОРОКА
Нет результатов
Смотреть все

Новости Здравоохранение Эндокринолог Лебедева перечислила 8 причин, мешающих похудеть

Эндокринолог Лебедева перечислила 8 причин, мешающих похудеть

18.04.2024 в 16:32
в Здравоохранение
214
ПРОСМОТРЫ

Эндокринолог Лебедева назвала 8 причин, которые мешают человеку похудеть. Об этом пишет портал «Доктор Питер».

Так, экстремальная диета наносит огромный вред организму и помогает лишь обрести новые проблемы со здоровьем. Игнорирование качественного сна также является причиной того, что лишние килограммы не уходят, потому как именно ночью организм восстанавливается.

Жиросжигатели могут только нанести вред организму. Морить себя голодом тоже не следует. Употребление только «полезной» пищи запросто может спровоцировать срывы, поскольку продукты не делятся на «хорошие» и «плохие».

Постоянные физические нагрузки, то есть занятия спортом, могут негативно сказаться на самочувствии. Употребление мочегонных средств приведут к обезвоживанию организма. А постоянное взвешивание приводит к стрессу.

Лебедева отметила, что единственный верный способ похудеть — изменить свои пищевые привычки. Врач посоветовала каждый день есть овощи, фрукты, мясо или рыбу, не забывать про сложные углеводы. Порции должны быть маленькими, а приемы пищи лучше увеличить до 4-5 в день.

Также важны физические нагрузки, пешие прогулки должны длиться не менее 30 минут.

Метки: диетаэндокринолог

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Врач Новикова: активизировать работу кишечника способна слива
Здравоохранение

Врач Новикова: активизировать работу кишечника способна слива

2 месяца назад
172
Эндокринолог Новикова: употребление воды натощак стимулирует пищеварение
Здравоохранение

Эндокринолог Новикова: употребление воды натощак стимулирует пищеварение

3 месяца назад
259
Эндокринолог Калошина: использование ванили как специи помогает снизить аппетит
Здравоохранение

Эндокринолог Калошина: использование ванили как специи помогает снизить аппетит

4 месяца назад
167

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Новости СМИ2

Сетевое издание СОРОКА является средством массовой информации. Зарегистрировано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), реестровая запись ЭЛ №ФС 77-78144 от 20.03.2020г. Учредитель: ООО «Медиа Профи».
Главный редактор: Хивренко Максим Юрьевич.
Рязань, ул. Семинарская, д. 53
Редакция
8 (4912) 57-60-35
info@40a.media
Реклама и сотрудничество
8 (915) 601-81-76 – коммерческий директор
8 (900) 965-04-51 – отдел рекламы
ads@40a.media

  • Общество
  • Власть и политика
  • Происшествия
  • Транспорт и дороги
  • ЖКХ
  • Экология
  • Здравоохранение
  • Образование
  • Культура
  • Спорт
  • В мире
  • Экономика и бизнес
  • Наука и технологии
  • Армия
  • Авто
  • Знаменитости
  • Кино

Подпишись на рассылку

И получай подборку актуальных новостей каждую неделю

Яндекс.Метрика
  • Контакты

ИА «Сорока» © 2019-2024

Нет результатов
Смотреть все
  • Общество
    • Происшествия
    • Власть и политика
    • Культура
    • Экономика и бизнес
  • Кино
    • Армия
    • В мире
    • ЖКХ
    • Экология
  • Спорт
    • Наука и технологии
    • Знаменитости

ИА «Сорока» © 2019-2024

Этот сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на сайте, Вы даете согласие на использование этих файлов. Подробнее в Политике конфиденциальности.