Эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала об опасности одного из продуктов, который всегда считался крайне полезным для организма. Об этом пишут «РИА Новости«.
По словам специалиста, употребление гречки может быть опасным для людей, страдающих от проблем с желудочно-кишечным трактом. Так, сложные углеводы в составе крупы могут вызывать изжогу, боль в животе, метеоризм и урчание.
«Если у человека синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз, избыточный бактериальный рост или недостаток ферментов поджелудочной железы, то организм может неадекватно воспринимать эту крупу», — сказала эксперт.
Медик уточнила, что если человек стремится нормализовать обмен веществ, то не следует употреблять гречку с молоком, сахаром или другими добавками. Лучшая замена — фрукты или ягоды.
