Россиянам рассказали, какой кофе особенно вредно употреблять на голодный желудок. Об этом сообщили РИА Новости.
По словам эндокринолога Видновской клинической больницы минздрава Московской области Марии Калошиной, не следует употреблять с самого утра кофе с сахаром, поскольку порция глюкозы лишь даст недолгое чувство насыщения, а в дальнейшем может привести к избыточному весу.
Также медик категорически не советует пить на голодный желудок фруктовые соки из-за вышеупомянутой причины. Кроме того, избыточное количество сахара содержится в хлопьях, колечках и хрустящих шариках.
«После такого завтрака вас вскоре потянет на перекусы, что также не лучшим образом скажется на фигуре», — заключила Калошина.
