Россиянам назвали овощ, который способен активно бороться с холестерином. Об этом сообщили РИА Новости.
По словам эндокринолога Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Марии Калошиной, именно в тыкве содержится витамин-T, который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир и снижает холестерин.
Кроме того, тыква богата цинком. А он поможет иммунной системе бороться с вирусами и снизит уровень кортизола — гормона стресса. Также будет отрегулирован уровень сахара крови.
Кроме того, употребление тыквы помогает улучшить состояние волос, ногтей и кожи.
