Россиянам рассказали, по какой причине обезжиренные продукты не приносят пользу организму. Об этом пишут РИА Новости.
По словам эндокринолога Марии Калошиной, добавленные в состав таких продуктов крахмал, загуститель и сахар лишт повышают калорийность.
«Не увлекайтесь обезжиренными продуктами. Пользы от продуктов с нулевым процентом жирности нет. Без липидов белок, кальций и другие макро- и микроэлементы не усваиваются», — сказала врач.
Эндокринолог посоветовала выбирать продукты, в которых процент жирности составляет 3,5%.
