Диетолог назвал самые вредные для организма продукты. Об этом пишет «URA.RU«.
По словам врача-диетолога, доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, в число особенно вредной еды входят так любимые россиянами снеки (чипсы, сухарики), сахаросодержащие и сладкие молочные продукты.
«Чем больше мы едим сахара, тем меньше мы живем, раньше стареем, болеем возрастными болезнями, то есть тут без иллюзий. Чрезвычайно вредными продуктами является жиро- и сахаросодержащая выпечка. Всякого рода десерты. Сюда попадают подростковые снеки: чипсы, сухарики», — сказал медик.
Кроме того, творожки и йогурты тоже небезопасны, поскольку в них добавляют пальмовое масло.
Также, по мнению эксперта, россиянам не следует переедать красное мясо. «Чем больше, тем хуже. После 3-4 раз в неделю с каждой новой порцией вырастает вероятность рака толстой кишки, сосудистых заболеваний», — заключил Гинзбург.